Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 35,48g | Prot: 67,93g | Carbs: 156,01g.
Café da Manhã: Gloria Leche Evaporada, Atún en Aceite (Enlatado), Pan Integral. Almoço: Bistec de Res, Olluco, Arroz Chaufa. Jantar: Arroz Blanco, Alfajor de Maicena, Leche Descremada. Lanches/Outros: Universal Flan Diet, Mandarinas. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GustavoAlonso120190
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