Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 47,63g | Prot: 130,24g | Carbs: 60,97g.
Café da Manhã: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Qualitá Azeitona, Tirolez Ricota, Egg, Egg White, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Hortifruti Abacate, Itambé Creme de Leite, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Almoço: Tirolez Creme de Ricota, Rica Peito de Frango, Egg White , Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. Jantar: Mãe Terra Cacau em Pó, Subway Tomate, Pronto Light Cenoura, Tirolez Creme de Ricota, Qualitá Azeitona, Natural Salads Couve Manteiga, Egg White. Lanches/Outros: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Itambé Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, Egg White. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de polianabergamin
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