Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 53,59g | Prot: 143,48g | Carbs: 125,85g.
Café da Manhã: Ronik Финик Королевский, Ідеаль Немолоко Молоко Овсяное с Клубникой, Яичный Белок, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Словяночка Молоко 2,5%, Звенигора Сыр Фигура 27%. Jantar: Ronik Финик Королевский, Капучино, Тунец, Селянське Масло Сливочное 82%. Lanches/Outros: Молокія Йогурт Белый, Апельсин, President Творог 0,2%. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dobriakov.denis
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