Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 59,26g | Prot: 73,66g | Carbs: 178,77g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Вареное Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, ВкусВилл Крекер Ржаной, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо. Jantar: ВкусВилл Крекер Ржаной. Lanches/Outros: Фисташки, Яблоко, Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|