Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Gord: 45,46g | Prot: 66,98g | Carbs: 79,62g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Coffee Like Сырники Домашние. Almoço: Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Сердце Куриное. Jantar: Чай с Молоком, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сказка Имитированная Икра Красная, Красный Лук, Lorado Маслины Черные без Косточки, Сердце Куриное. Lanches/Outros: Магнит Слива, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen Buldakova 1987
|