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BMI値18.8
体脂肪率21.3
筋肉量32.25
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43,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 38,64g | Prot: 101,19g | Carbs: 222,15g.
Café da Manhã: ゼストクック 一口おはぎ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ブロッコリ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 牛もも. Almoço: ダイシモチ（もち麦）, 米, 牛もも, ブロッコリ. Jantar: 東急ストア ローストビーフスライス, 東急ストア シーフード＆バジルピザ ハーフ. Lanches/Outros: 森永製菓 Inバー プロテイン グラノーラ. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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