Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 26,31g | Prot: 118,07g | Carbs: 131,04g.
Café da Manhã: Tomates, Ameixa Seca, Mamão. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cebolas, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Frango Desfiado. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. Lanches/Outros: Banana Nanica, Chocolate em tablete, Mel, Aveia em Flocos, Mamão. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gisasepulber
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