Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 34,48g | Prot: 30,52g | Carbs: 152,82g.
Café da Manhã: AH Sojadrink Naturel, Quaker Crusli Volvezel Noten. Jantar: Champignonstoof met Aardappelpuree. Lanches/Outros: Pink Lady Appels, Zacht Gekookt Ei, AH Roombotercake, Wasa Lichtgewicht, Hero Minder Zoet Aardbeien. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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