Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 51,11g | Prot: 112,20g | Carbs: 217,02g.
Café da Manhã: Körsbärstomater, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Lättmjölk, AXA Blueberry Müsli. Almoço: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Wasa Sport Knäckebröd, Proviva Fruktdryck Blåbär, Coop Blodapelsinjuice, Risenta Pumpafrön, Garant Strimlade Soltorkade Tomater, Risenta Solrosfrön, Hummus, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Kokt Ägg. Jantar: Njie ProPud Toffee Twist, Pågen Fullkornsskorpor, Kronfågel Kycklingben. Lanches/Outros: Kokt Ägg, Äpple, Passionsfrukt, Citronsaft. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bengan62
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