Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 31,57g | Prot: 44,02g | Carbs: 86,50g.
Café da Manhã: Café, Pão Integral, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Vapza Grão de Bico, Molho Vinagrete. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aacadriana
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