Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 78,39g | Prot: 82,31g | Carbs: 140,55g.
Café da Manhã: Bedford Saltufo, Harry Vital + Chia, Lätta Original, Arla Kærgården Ungesalzen, REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst , REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Almoço: Edeka Parmigiano Reggiano , Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Butter, Barilla Farfalle Integrale, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Green Grocer's Spinat. Lanches/Outros: Clementinen. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kamephika
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