Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 45,96g | Prot: 74,31g | Carbs: 101,36g.
Café da Manhã: Chocolate em tablete, Café, Pão low carb. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura. Jantar: Pão low carb. Lanches/Outros: Melancia, Lacta Sonho de Valsa, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gisasepulber
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