Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 43,75g | Prot: 32,45g | Carbs: 149,87g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Молочная Благодать Масло Сливочное , Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Цветная Капуста, Кофе с Молоком. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Манго, Борщ с Курицей, Будем Здоровы Сметана 20%. Jantar: Pinato Арахисовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Молочная Благодать Масло Сливочное , Дикси Груша Конференц. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastena.chernykh.9100
|