Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 66,39g | Prot: 84,65g | Carbs: 98,80g.
Café da Manhã: Яготинский Сливки 10%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Авокадо, Оливки, Вареное Яйцо. Almoço: Мидии, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чумак Спагетти Отварные. Jantar: Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Roshen Candy Nut, Кешью, President Творожная Традиция 5%. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kinder0Surprise
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