Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 50,38g | Prot: 78,24g | Carbs: 195,44g.
Café da Manhã: Lönneberga Kyckling Grillad, Blandad Sallad, Kokt Ägg, Wasa Sport +, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almoço: Coop Blodapelsinjuice, Kokt Ägg. Jantar: ICA Gott Liv Osötade Fullkornsskorpor, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Sallatsmix, Risenta Pumpafrön, Garant Strimlade Soltorkade Tomater, Risenta Solrosfrön, Hummus, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Daloon Vårrullar. Lanches/Outros: ICA Gott Liv Osötade Fullkornsskorpor, Njie ProPud Toffee Twist, Gul Paprika, Citronsaft. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bengan62
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