Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
115,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1832 kcal
|
Gord: 49,37g | Prot: 91,81g | Carbs: 260,28g.
Café da Manhã: Stevita Adoçante, Mamão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Almoço: Tirol Iogurte Zero de Coco, Orégano, Arroz Branco, Laranjas, Vale Fértil Azeitonas, Pimentão Verde, Tomates, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Parmesão (Ralado), Milho, Quero Ervilha e Cenoura, Kitano Molho de Pimenta, Repolho Verde Cozido. Jantar: Pimentão Verde, Alface Americana, Spoleto Milho, Quero Ervilha e Cenoura, Arroz Branco, Yoki Batata Palha Extrafina Cebola e Salsa, ADKO Cebola Palha, Sadia Salsicha, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Lanches/Outros: Banana Caturra, Savegnago Pão Francês, Queijo Mozzarella, Linea Adoçante Stevia 100%, Café. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rico5762
|