Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 64,65g | Prot: 72,56g | Carbs: 194,49g.
Café da Manhã: Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Pam Panorama Bastoncini di Crusca , Coop Latte UHT Scremato a Lunga Conservazione. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Spezzatino di Manzo, Patate. Jantar: Gorgonzola, Pane tipo Rosetta, La Bottega del Gusto Salame Milano , Minestrone, Olio Extra Vergine di Oliva, Montello Funghi Chiodini Lessati, Uovo. Lanches/Outros: Vitawell Yogurt Magro Ananas, Pesca, Uva Bianca. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Matteo0177
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