Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2582 kcal
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Gord: 110,59g | Prot: 203,45g | Carbs: 205,72g.
Café da Manhã: Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан, Яйцо, Be Steel Nutrition Whay Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Кофе (Растворимое). Almoço: Урюк Шаурма С Курицей, Сгущенка, Кофе (Растворимое), Сыр Сулугуни, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка. Jantar: Орехи Кешью, Дыня. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Сергей0787
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