Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Gord: 20,69g | Prot: 30,72g | Carbs: 61,74g.
Almoço: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Gohan, The Fifties Legumes Cozidos na Manteiga, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaFarjani
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