Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2011
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96,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 136,72g | Prot: 126,07g | Carbs: 41,68g.
Café da Manhã: Ideal, mini moos, coffee, Low Carb Breakfast Casserole. Almoço: cheddar cheese, sour cream, salsa, mixed salad greens. Jantar: Havarti, Salsa, Sirloin Steak. Lanches/Outros: heavy cream, coffee, ideal, green tea, almonds, raw, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. mais...
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2971 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mybigfat72
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