Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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93,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 38,51g | Prot: 60,11g | Carbs: 113,28g.
Café da Manhã: Melkunie Protein Blueberry, Holie Granola Protein Crunch, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Almoço: Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, Meergranenbrood. Jantar: Zonnebloemolie, Vivera Gyros, AH Spruiten, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter). Lanches/Outros: Peak's Free From Psyllium Fibres, Melkunie Protein Blueberry. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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