Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 24,32g | Prot: 79,12g | Carbs: 248,03g.
Café da Manhã: Weet-Bix Weet-Bix, Dew Fresh Fat Free Plain Yoghurt, Bananas, Lean Gourmet Blueberry Syrup, Frozen Blueberries, Apples, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Almoço: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Meat, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing. Jantar: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: SPAR Sour Worms . mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicolene.Richter
|