Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 45,20g | Prot: 53,55g | Carbs: 96,00g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral 18 Grãos . Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Panqueca de Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Naturovos Albumina de Baunilha. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinclles
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