Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2011
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84,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 57,32g | Prot: 132,05g | Carbs: 111,52g.
Café da Manhã: Strawberries, Steel Cut Oats. Jantar: Italian Salad Dressing, Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: Original Natural Style Beef Jerky, Raspberry Preserves, Chunky Peanut Butter (with Salt), Whitewheat Bread, Muscle Gain Protein Shake - Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tmiller123
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