Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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94,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 50,22g | Prot: 54,00g | Carbs: 153,38g.
Café da Manhã: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Milbona Blueberry Made From Soya, Holie Granola Protein Crunch. Almoço: Alpro Soya Sojamelk Light, AH Snoeptomaatjes, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, AH Maisbrood. Jantar: AH Verse Stamppot Geitenkaas . Lanches/Outros: Cappuccino, Milbona Blueberry Made From Soya. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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