Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 64,76g | Prot: 64,35g | Carbs: 104,77g.
Café da Manhã: Mistura de Nozes Torradas e Secas (com Amendoins, com Sal), Qualitá Nozes sem Casca. Almoço: Beterraba Cozida, Gym Chef Escarola Refogada, Taeq Arroz Integral 7 Cereais, Friboi Picanha. Jantar: Vale Fértil Pepino em Conserva, Laranjas, Quatá Ricota Fresca, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenahna
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