Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 78,17g | Prot: 122,97g | Carbs: 41,95g.
Almoço: Pele e Carne da Coxa de Frango, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bisteca de Porco Grelhada, Bife de Fígado. Jantar: Nestlé Iogurte Desnatado, Contra-filé, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de coachpri
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