Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 29,25g | Prot: 58,63g | Carbs: 197,75g.
Café da Manhã: Gloria Leche Descremada, Keke. Almoço: Muslo de Pollo, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Jantar: Laive Queso Edam, Wong Pan de Molde Integral, Leche, Banano. Lanches/Outros: Mandarinas. mais...
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3182 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GustavoAlonso120190
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