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BMI値18.4
体脂肪率23.1
筋肉量31.00
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42,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 62,50g | Prot: 93,46g | Carbs: 132,11g.
Café da Manhã: ゴルゴンゾーラチーズ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, ブロッコリ, アルプロ オーツミルク, オリーブオイル, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ニッスイ 海からサラダフレーク (120g). Almoço: カツ丼. Jantar: 大根, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 神戸物産 乾燥わかめ, しめじ, マグロ. Lanches/Outros: マクドナルド クリームブリュレパイ, ブルボン ウィングラム プロテインバー チョコレートクッキー. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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