Jornal de camilazumaranc, 20 set 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021

67 kg Perdidos até agora: 9,6 kg. Ainda faltam: 27 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 setembro 2021:

84 kcal

Gord: 2,68g | Prot: 2,96g | Carbs: 12,43g. Café da Manhã: Arándanos Congelados. Almoço: Arándanos Congelados. Jantar: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Palta Reina, Chancho, Arroz Blanco. mais...

1622 kcal

Exercício: Nada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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