Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 17,06g | Prot: 61,60g | Carbs: 151,61g.
Almoço: ファミリーマート ちくわ, セブンイレブン 納豆巻き, 江崎グリコ アーモンド効果 オリジナル. Jantar: もち麦100%(炊飯前), 料理のための清酒, 白だし, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, まいたけ, 本みりん, ニンジン, ごぼう, ひじきの煮物, ヤリイカ. Lanches/Outros: なし. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vazele
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