Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2014
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 66,49g | Prot: 176,53g | Carbs: 208,00g.
Café da Manhã: Tesco Stevia Sweet, Lizi's Granola, Total 0% Greek Yoghurt, Honey, Dried Prunes (without Added Sugar, Stewed), Dried Apricot. Almoço: sri lankan chicken curry, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Broccoli. Jantar: Mixed Salad Greens, Sainsbury's Harissa Lamb Kofta, White Pita Bread, Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces. Lanches/Outros: Crownfield Honey Hoops, Tesco Skimmed Milk, USN Protein Shake, Almonds. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jiankov
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