Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Gord: 52,57g | Prot: 94,85g | Carbs: 347,48g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Кофе с Сахаром, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнолия Бутерброд с Сёмгой. Almoço: Увелка Гречка с Грибами в Сочном Соусе по-Сибирски, Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Кофе с Сахаром. Lanches/Outros: Muscle Tech Mass Tech, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ya_md1
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