|
BMI値18.4
体脂肪率22.5
筋肉量31.20
|
42,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 20,31g | Prot: 88,51g | Carbs: 172,32g.
Café da Manhã: トマト, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, チーズナン, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ. Almoço: 寿司, セブンイレブン あじの寿司, うに寿司. Jantar: 醤油, 酢, 鰹節, 玉ねぎ, トマト, ジャガイモ（皮付き）, 牛ヒレ（輸入）. Lanches/Outros: 森永製菓 inバープロテイン グラノーラチョコアーモンド. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 196meg
|