Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
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94,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 41,97g | Prot: 65,70g | Carbs: 157,45g.
Café da Manhã: Holie Granola Protein Crunch, Milbona Blueberry Made From Soya. Almoço: Heinz Sandwichspread Komkommer, AH Voordeel Bruinbrood . Jantar: Domino's Pizza Veggie (Italian). Lanches/Outros: Cappuccino, Rookvlees, Bolletje Wit. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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