Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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95,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 15,37g | Prot: 59,05g | Carbs: 184,61g.
Café da Manhã: Natural Life Semente de Chia, Clara de Ovo. Almoço: Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga, Salada Crua, Feijão Vermelho, Almeirão, Almeirão, Molho de Pimenta, Salada Crua, Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho, Abóbora Moranga. Jantar: Açúcar, Suco de Limão, Pipoca. Lanches/Outros: Banana Caturra. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cinaraf
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