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t: 159.6
f: 37.3
h: 39.7
m: 31.1
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74,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 73,72g | Prot: 51,77g | Carbs: 61,31g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Butter (Salted), Red Onions, Portabella Mushrooms, Egg, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Treasures from the Sea Boneless Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Cheetos Crunchy Cheetos, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Christopher Ranch Pickled Garlic, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas e 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChE99
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