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BMI値18.1
体脂肪率23.0
筋肉量30.50
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41,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 43,07g | Prot: 71,93g | Carbs: 143,55g.
Café da Manhã: 生卵, めかぶタレ付, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, オクラ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almoço: 惣菜サラダ, 薄い生地のチーズピザ, セブンイレブン なめらかプリン, 紀文食品 海老水餃子. Jantar: 伊藤ハム ロースハム, クラッカー, 雪印乳業 カマンベールチーズ. Lanches/Outros: マイプロテイン Impact Whey Protein, ゴディバ クール（チョコレート）. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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