Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2011
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96,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1750 kcal
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Gord: 122,36g | Prot: 125,34g | Carbs: 44,01g.
Café da Manhã: Low Carb Breakfast Casserole, Ideal, green tea, spinach. Almoço: Zesty Italian Dressing, pepper jack cheese, onions, mixed salad greens, almonds, raw, chicken breasts. Jantar: spinach, Low Carb Breakfast Casserole. Lanches/Outros: ideal, coffee, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mybigfat72
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