Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 59,20g | Prot: 110,75g | Carbs: 179,85g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Желтый Стручковый Перец, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия. Almoço: Капучино. Jantar: Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Сильпо Яблоко Чемпион, Виноград, Капучино, Фруктово-Ореховая Смесь, Молокія Кефир 1%, Яйцо (Целое), BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Haferflocken Овсяные Хлопья, Білоцерківський Крупа Зі Спельти. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dobriakov.denis
|