Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
113,6 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 61,20g | Prot: 141,02g | Carbs: 190,51g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Nusskern Mischung, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber. Almoço: Lieken Urkorn Mehrkorn, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Gurke (mit Schale). Jantar: Wiesenhof Geflügel Salami, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam. Lanches/Outros: Joybräu Sunshine Yellow, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Goldähren Weizenbrötchen. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Patrick_97
|