Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
957 kcal
|
Gord: 43,91g | Prot: 51,90g | Carbs: 93,97g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Almoço: Борщ Украинский, Свиная Отбивная, Ферма Сулугуни, Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, БКК Лаваш Армянский. Jantar: Творог 5%, Вареное Яйцо, Novus Котлета Домашняя, Баклажан. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de е.шуша
|