|
peso atual : 79
perdeu até agora : 03 kilos
falta perder : 07 kilos
|
79 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 53,95g | Prot: 38,68g | Carbs: 127,93g.
Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Extra Feijão Tropeiro. Lanches/Outros: Suco Detox, Dafruta Suco de Maracujá, Melancia. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helo.isa182019
|