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BMI値18.0
体脂肪率21.5
筋肉量31.05
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41,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 53,45g | Prot: 120,51g | Carbs: 178,84g.
Café da Manhã: めかぶタレ付, 紀ノ國屋 バウアンブロート ライ麦50% ドイツパン, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊藤ハム ロースハム. Almoço: セブン-イレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ, セブンイレブン たことブロッコリーバジルサラダ. Jantar: バスマティライス, アルプロ オーツミルク, 乾燥ココナッツ, エビ, スパイスカレー. Lanches/Outros: ショートケーキ, 森永 In Bar Protein ベイクドビター. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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