Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 46,86g | Prot: 89,20g | Carbs: 192,07g.
Café da Manhã: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Uovo. Almoço: De Cecco Passata di Pomodoro, Cozze, De Cecco Spaghetti . Jantar: Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Lanches/Outros: Vitawell Yogurt Magro Ananas, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Banana. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Matteo0177
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