Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Gord: 87,15g | Prot: 86,67g | Carbs: 207,26g.
Café da Manhã: Американо, Майонез, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Авокадо. Almoço: Цикорий, Селянське Молоко 1,5%, Корона Молочный Шоколад, Куриное Филе в Сметане, Katana Соба, Верес Квасоля в Томатному Соусі. Jantar: Варенье из Смородины, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Бутерброд с Маслом. Lanches/Outros: Капучино, Комо Сыр Твердый Голландия. mais...
|
|
2392 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de empleo
|