Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Gord: 57,29g | Prot: 148,43g | Carbs: 272,02g.
Café da Manhã: ごぼう, もち麦100%(炊飯前), まいたけ, ミツカン 本みりん, ヒガシマル 白だし, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, しめじ, 醤油, ニンジン. Almoço: グリコ アイスの実 白桃, シャインマスカット. Jantar: 業務スーパー カクテキ, ハラミ, カルビ, 牛タン. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vazele
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