Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
885 kcal
|
Gord: 29,84g | Prot: 24,80g | Carbs: 129,54g.
Café da Manhã: kelloggs special K red fruits كورن فليكس, السعودية حليب كامل الدسم. Almoço: مرق لحم البقر, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), لحم الضأن (الخروف). Jantar: فطيرة التفاح ( طبقتين ). Lanches/Outros: التمر. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bk24vh
|