Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Gord: 39,52g | Prot: 75,92g | Carbs: 98,10g.
Café da Manhã: Селянське Сметана 10%, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Свиная Отбивная, ПП Кекс, Чай. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de е.шуша
|