Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 55,48g | Prot: 73,75g | Carbs: 138,01g.
Café da Manhã: Quaker Avena Instantánea, Manzana, Yogur Natural (Leche Descremada), Nueces. Almoço: Mandarina, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza. Jantar: Verdura Plancha. Lanches/Outros: Nueces, Uvas Pasas, 3 Arroyos Avena Instantánea, Yogur Natural (Leche Descremada), Manzana. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alas en movimiento
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